人間というものは、少しやさしすぎるくらいでなくては、十分にやさしくあり得ない。 (マリヴォー)
「ストレス・お悩み相談」
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「ストレス・お悩み」相談
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学校でストレスたまってます
勉強についていけない。
気の合う友達がいない。
学校のスケジュールがきつくて身体も心も毎日疲れる。
もっと寝たい。
こんな感じでも、将来を考えると学校を辞めようとは思わないです。
でも疲れて涙が出てくるし、眠くて涙が出てくる。
小、中、高はとても楽しくてこんなストレスがたまったことがなかったので、いま辛いです。
掲載日:2010-09-12
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こんなふうに感じました
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6
小中高は…とおっしゃっていますので、今は専門学校か大学ですか?
私の経験でしかありませんが、大学は人間関係が小中高に比べると希薄と思います。大学時代は、私は学校よりもアルバイトの同僚とつながりが深かったです。
専門学校は、かなりきついと思います。短期間で、現場で使える人材を出さなければならない場所ですから、厳しくなって当然です。
大学も専門学校も両方とも、専門を究める場所です。もし、勉強がきついのなら、一度お休みしてはいかがでしょう。友人関係はバイトなど、別の所で作るのはどうでしょう。
それが無理ならば、学校同様、一度お休みして、エネルギーが溜まるのを待ちましょう。
あまりアドバイスになっていませんが、休みたいときは思い切って休んでいいんですよ。決して無理をしないでください。
2010-09-13
応援者:
baracuder さん
同じような経験があります
7
6
実際、私も今、そんな感じです。
たかが中学生が感じることですが、学校が自分に合わない、友達に嫌われている・仲良くできない……と、とても不安に思ってます。
でもそんなときには、愚痴を零すことが効果的だと思いますよ。
多分、ストレスもかなり溜まっているのではないでしょうか?
小・中・高校時代の友達、今の学校の友達に、聞いてもらってはどうでしょうか。
私は中学生なので、先生に聞いてもらうことも多々あります。
溜めすぎてしまうと、ストレスからくる神経症や、うつ病、躁うつ病になってしまう可能性も少なくはありません。
溜めすぎてしまわないように。
注意するべき点は、そこだと思います。
少ない知識の中での、アドバイスと、応援です。
年下からのアドバイスや応援は変だと思いますが(笑)
まず第一に、自分の体を大切に。
長文・乱文失礼しました。
2010-09-13
症状の重い方、緊急の方は、医療機関や公的機関に早めにご相談ください。
☆
こころの健康相談統一ダイヤル(0570-064-556) 厚生労働省
☆
働く人の「こころの耳電話相談」(0120-565-455) 厚生労働省
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働く人の「こころの耳メール相談」 厚生労働省
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24時間子供SOSダイヤル (0120-0-78310 なやみ言おう)文部科学省
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日本いのちの電話連盟(0120-783-556)
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よりそいホットライン(0120-279-338) 社会的包摂サポートセンター
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