「エゴグラム−ストレス調査」分析から、ストレスを軽減するための、こんなヒントが考えられます。
（ただし、以下のプランは、あくまでも、それぞれの要素が少ない人にとってのヒントです。すでに十分に下記の要素を持っている人にとっては、その要素を強めすぎると、ストレス軽減にとって逆効果になることもあります）
●Ａ(大人の心)を高める。つまり、感情的にならずに、冷静な考え方をするように心がける。
●合理的な考え方ができるように、ロジカル・シンキング（論理的な思考法）などを学んでみる。
もし、自分で、冷静かつ合理的・理性的になることが難しければ、
●冷静な人に相談してみる。
●大人の知恵、高齢者の知恵、先輩の知恵を借りてみる。
●ＦＣ＞ＡＣのバランスを作るために、「いい子」でいるよりも、少しだけ「自由奔放な自分」になってみる。
（ただし、奔放になりすぎると、周囲との軋轢が増え、ストレス度が反転して
上昇するので要注意）
＊当社の調査および分析は、データ・マイニング、テキスト・マイニング等の手法により、ユーザーデータを分析し、ユーザーの方々に対して、少しでもストレスケアにつながるようなプランをレコメンドすることを目的としております。学術研究を目的としたものではありませんので、無作為抽出によるものではありません。あくまでもサンプルデータは、当社ユーザーの方々であり、サンプルデータに偏りがある可能性もあります。そのため、分析結果から導き出されたプランをレコメンドする対象は、当社ユーザーの方々に限定しております。なお、多くのデータ・マイニングと同様に、レコメンド・プランは仮説の一つであり、確定的なものではありません。
