<<<<
ストレスケア.com
トップ ページへ
■
気分転換をする
┣
ストレス状態から選ぶ
┗
気分転換法分類から選ぶ
■
ライフスタイルを変える
┣
睡眠を変える
┣
食事を変える
┗
コミュニケーションを変える
■
休息をとる
┗
休息法を選ぶ
■
サポートを受ける
┣
身近な人の力を借りる
┗
支援サービス利用を考える
■
本格的にケア＆キュアする
┣
心理/代替 療法から選ぶ
┣
相談する人を選ぶ
┗
医療を検討する
--------------------
■
パーソナル・スコア(PS)とは?
■
PS使い方ガイド
■
PS使い方のヒント
左の分類の中から、選んでいくと、対処法メニューが表示されます。対処法は250種類以上ありますので、スコアを付けて、自分に合った対処法を見つけて下さい。
使い方がわからない場合は、左のガイド、ヒントをご覧下さい。
＜著作・制作 株式会社メンティグループ＞
Copyright © Mentee Group Inc. All rights reserved.
