ストレスケア
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6.ストレスには「良いストレス」もある

　「ストレス」という言葉の元々の始まりからもおわかりのように、ストレスとは刺激に対する反応ということもできます。その反応には、当然悪い反応もあれば、良い反応もあります。つまり、ストレスには「悪いストレス」だけでなく「良いストレス」もあるのです。
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