ストレスケア・ドットコム・モバイル--ストレスとは何か？(10)

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---------------- 10.ストレスはサイン

　ストレスは、バランスをとるためのサインといわれています。
　たとえば、右手に重い荷物を持ち、ある一定時間が経つと、右手に「もう限界」という強いストレスを感じるようになります。
　それは、荷物を左手に持ちかえたほうがよいというサインと考えられます。
　もしこのサインが出ないとしたら・・・。そのままずっと右手に荷物を持ち続けていたら、右手の筋肉はいずれ壊れてしまうことでしょう。
　つまり、ストレスというのは、「バランスをとるためのサイン」なのです。ストレスというサインを感じられないほうがむしろ危険なのです。
　「ストレスがたまりすぎている」と感じているのであれば、それは何らかのサインが出ているのだと考えて、そのサインを大切にして下さい。
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