ストレスケア
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| ストレスとは |
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■悪いストレス(distress)とは？

「悪いストレス」とは、例えば、過労、人間関係の不和など、自分のからだやこころが苦しくなったり、嫌な気分になったり、やる気をなくしたり、まわりの人に何らかの迷惑を及ぼしてしまったりするような刺激とその状態のことをいいます。
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