目次
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「ストレス・お悩み」コーナー
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お悩みを書く(掲載希望)
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お礼をいただきました
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お疲れ、やる気チェック
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良いストレスチェック
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体のストレスチェック
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心のストレスチェック
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生活のストレスチェック
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人間関係のストレスチェック
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仕事のストレスチェック
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学校のストレスチェック
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過労度チェック
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心の柔軟性チェック
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ストレスとは?
☆「ストレス・お悩み」コーナー
(「ストレス・お悩み」を相談・応援し合うためのコーナーです)
()内はコメント数
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人見知りを直してフレンドリーになりたいです(1件)
(12/3)
New!
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学校や家庭に疲れて居場所がありません(2件)
(12/2)
New!
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入社1年目、受け身と指摘され悩んでいます(6件)
(12/1)
New!
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自分が嫌いです(3件)
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バイト先のお客様のことで悩んでいます(2件)
■
秘密をバラした友達を責めたら、グループで孤立してしまいました(3件)
■
ブログに書かれる悪口が気になって仕方ありません(5件)
■
異動でお客様のところに駐在となって業務がうまくいきません(2件)
■
旦那の家族との同居がうまくいきません(4件)
■
論理立てた説明以外を受け入れられません(1件)
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☆今の状態をチェック!
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お疲れ度は、
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5 普通
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10 極限
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ストレスは、
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0 ない
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5 普通
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10 極限
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やる気は、
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0 ない
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5 普通
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10 最高
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体調のよさは、
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0 最低
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3
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5 普通
6
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10 最高
(今がオンタイムなら)
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仕事・勉強の成果は、
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Off Time
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0 最低
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5 普通
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10 最高
クッキーの使える携帯の方は、前回からのスコアの変化も表示できます。
[Point]
ストレスをケアするには小さなサインを見逃さないことが大切です。前回との「変化」を知って早めのケアをするためにお使い下さい。
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